调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。
经常清洗外阴和，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。
一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。
每天充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。
要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗，特别是新或长久不穿的，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对女性身体健康常重要的。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
晋中五洲，专业的态度为您服务！2019-10-18向TA提问展开全部1、月经期的保养：在月经期，不要有性生活。不可以接触冷水。不可以吃辛辣的食物。不要做体力劳动。心情要好，不可以怒，忧，恐，惊，悲。
2、性生活期间的注意：不要频率多，一星期最多3次。性前要清洗双方的性器，用抑菌洗液。姿势要用面对面的，后插式对宫颈有。不要用手去探入，因为手携带细菌比较多。不要用嘴去亲吻，因为口腔中的细菌更多。
5、避孕措施：避孕措施要采用体外排精，。药物会把女人体内的激素导致不平衡。上环会产生腰疼，月经量过多。平时注意个人卫生，不要穿紧身裤.已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
健十商城食品保健品奶粉辅食化妆品购物平台2019-07-17健十商城是专业食品保健品网购平台,主营食品、保健品、奶粉、化妆品、进口产品专属购物平台,商城旨:厂家直供、品质,买的放心、用的、专业为健康打造,产品实现线上追溯.向TA提问展开全部1、良好的起居饮食习惯：生活中要注意充足的睡眠，避免熬夜，养成早睡早起的习惯。饮食上，注意要多吃些营养充足的食物，但要避免过于油腻，少食辛辣刺激的食物。
2、注意清洁：保持外阴的清洁可以有效的预防妇科炎症的发生，女性应每日以清水清洁外阴，尤其前后更是不容忽视。日常清洁中是不需要清洗内部，因为过度的清洗，会造成内菌群的失调，反而适得其反。
3、避免意外妊娠：对暂时没有生育要求的夫妻，要做好避孕工作，因为无论人流还是药流对女性的都是很大的，容易发生盆腔炎症、穿孔、药流不全、人流不全等，甚至影响生育。
4、重视妇科检查：定期的妇科检查，可以更清楚的了解自身的健康状况，对于已婚妇女，性生活增加，妇科炎症感染的几率也会增加，定期的妇科检查显得更为重要。已婚妇女，每年除了常规的妇科检查，还要做宫颈的防癌筛查以及妇科B超，这些检查可以提早发现妇科病变，降低重症风险。
蔓越莓富含多种草本植物成份及维生素C、番茄红素、玉米须提取物等等，对于利尿清肾、防止尿感染和减缓炎症症状，又间接预防和减科疾病，是女性的a型血人的性格益友。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
知道合伙人养生行家采纳数：7获赞数：851从事妇产科近30年，精通宫外孕、卵巢肿瘤诊断及治疗、腹部超声诊断、卵泡监测及闭经泌乳综合症诊治向TA提问展开全部你好，妇科病是指女性生殖系统常见的疾病。一般常见的妇科病有炎、盆腔炎、宫颈炎、附件炎、宫颈炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤等等。不舒服的话，还是及时去正规的地方查查原因，越早发现越有利恢复健康！z已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
5，不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具，上厕所前也应该洗手；不不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；换洗并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；与袜子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。