总裁做完留在她身体里“各位同学，这本手册是一份特殊的暑假作业，希望大家仔细看看，好好完成。”7月3日早上，趁着学生返校拿成绩单，德清县实验学校401班班主任沈霞琴给班里40位学生布置了一项额外任务——对照手册积极参加体育锻炼。相同的情景，这几天相继在德清10所义务段学校上演。为有效防控“小眼镜”“小胖墩”，德清在今年暑假开展义务段学校学生假期“亮健”（使眼睛更明亮、使体魄更健壮）行动试点工作，给城区10所义务段试点学校学生发放《德清县青少年健康管理“亮健”行动》手册，督促他们对照手册“管理”自己的身体。“现在的孩子课内外负担重，加上手机、电脑等电子产品普及，出现用眼过度、用眼不卫生、缺乏体育锻炼等情况，导致广大儿童青少年体质健康下降、近视率居高不下。”德清县教育局基教科相关负责人介绍，前段时间对全县20所义务段学校进行视力抽测，发现约60%学在视力问题，学生体质普遍差成为大问题。“亮健”行动就是针对该情况而开展的，分为分析现状制订目标、暑假期间自主锻炼和开学测试反馈3个阶段。活动从6月起至10月结束，让学生养成良好的锻惯。翻开《德清县青少年健康管理“亮健”行动》手册，近视的危害、近视眼的形成因素、护眼小贴士、暑期健康处方等小知识，都被精美地排列在册，另外还附有国家学生体质健康标准单项指标评分表与“亮健”行动个人计划、“亮健”行动登记卡等表格。拿着刚到手的手册，试点学校的学生们迫不及待地翻阅起来。“这本手册除了让学生了解更多的科学锻炼知识，也是方便学生与家长对照分析并制定计划，同时按要求做好锻炼记录。”德清县教育局基教科负责人告诉记者，为给学生提供更好的锻炼，“亮健”行动还配套开设了游泳、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、武术、棋类等“公益体育课”培训项目。假期里，试点学校学生可以选取《国家学生体质健康标准》项目和体育兴趣特长项目，在家长的陪同和监管下，利用学校及社区公共体育资源，开展自主锻炼，并注意科学控制饮食营养。“我的视力不好，这个暑期打算按照手册好好锻炼，希望开学初的测试反馈上，我在视力、体质健康等各方面指标都有所提升。”实验学校4年级学生蔡聿泽说。随着手册的陆续发放，“亮健”行动在学生与家长中颇受欢迎。据悉，2020年此项工作将在全县各义务段学校实施。