如果你有以上几种情况出现，你就要小心自己是否血瘀了。不过别着急，我这里有一个，专门能改善女性血瘀的体质。
你只需取出适量的玫瑰花、茯苓、黄芪，然后在瓦煲内小火慢煮做成汤饮，出锅前加上红糖煮沸。看似简单，却融合了多味补品，活血化瘀、回升气色，甚至你一碗汤大口喝下去，连痛经都好些了。你不用再因为食材复杂而拒厨房于千里，尽情地在酸酸甜甜中感受美味、享受滋味，改善血瘀的体质吧。
玫瑰花：玫瑰初开的花朵及根可入药，有理气、活血、等作用。主治月经不调，跌打损伤、肝气胃痛，乳臃肿痛等症。常饮玫瑰可凉血、养颜、改善皮肤干枯、助消化、九把刀照片去脂肪的功效，同时还具有行气、活血、化淤、调和脏腑的作用。玫瑰的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
黄芪：黄芪是百姓经常食用的纯天然品，清朝绣宫内称其为补气诸药之最，民间也流传着常喝黄芪汤，防病保健康的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。黄芪是补气之最，人体气力足后就会加速血液运行，再配合具有活血化瘀功效的山楂，二者相加，可以起到更好的益气活血的作用！
茯苓：茯苓能够健运脾胃，祛湿消痰，从根本上振奋脾胃运化水湿的能力以达痰湿去、体重减的目的。所以，肥胖者经常饮用茯苓茶，可以降脂减肥瘦身，使形体日趋健美。茯苓健脾，脾胃是气血生化之源。茯苓味甘入脾，又归阳明及心肾两经，所以经常服用茯苓，不但可以补益心肾，而且还能鼓舞阳明经气，从而使气血化源充足，荣养及面部肌肉皮肤，以达悦色之目的。
玫瑰+黄芪+茯苓，这三味药材的组合堪称女性三宝，长期饮用不仅活血益气，还能治好痛经宫寒，调理月经，还你一个健康的身体！
这个女性三宝组合除了能够帮助女性活血化瘀、排除血块，还可以减轻月经期间的疼痛感，改善血虚状况，让大家手脚不易冰冷。由于它有助于气血顺畅，所以经常喝一些，还能让你脸色红润、皮肤更光滑，看起来也就更年轻了。