女性健康健康养生不能缺牛奶：一天喝三杯酸奶的女人会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪

　　健康养生不能缺牛奶：一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果。