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女性后入睡更健康—女性健康

※发布时间:2014-8-11 15:35:33   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  充足的睡眠是女人最好的保养品,但是常常有人担心着凉,总是全副“武装”以后再入睡,殊不知这么做对身体造成了很大的。“清装上阵”才是女性睡觉的最高秘诀,可以让美容觉发挥最大的。

  清装须知“戴”

  如何让自己保持最佳的状态入睡,避免装束带来的呢?下面让我们了解一下哪些物件是入睡前必须脱掉的。

  ♢不戴“表”

  佩戴手表入睡,不仅损伤手表,缩短其使用寿命,更会影响女性身体的健康。这是因为手表有镭辐射,特别是夜光表,虽然辐射很轻微,但是长此以往就会对身体很不利。

  ♢不戴“牙”

  一些中老年女性有带着假牙入睡的习惯,存在误吞假牙的风险。如果不幸发生此事,假牙的铁钩可能钩破食道的主动脉,致使大出血,严重的导亡。所以,戴假牙的朋友最好在在入睡前摘除假牙,不仅有助于口腔的卫生,也可以提高睡眠质量。

  ♢不戴“”

  据相关调查表明,每天佩戴时间超过12小时的女人,乳腺癌的发生率是佩戴时间较短或不佩戴人的高出21倍之多。佩戴是为了体现女性的挺拔之美,睡觉时则完全没有必要了。

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