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睡眠不足会危害女性健康

※发布时间:2014-11-10 15:54:59   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  【睡眠不足会危害女性健康】加重某些疾病,使认知能力减退,导致身体肥胖。专家,即使再忙,也应将睡眠放在首位。卧室温度适宜、和安静,不将电视及手机等带入卧室,创造一切条件,每晚睡足7—8小时。

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