为了加深大学生对心理健康的认识,进一步加强大学生心理健康教育,2014年12月3日,西安思源学院团委女生部邀请了毕业于大学医学系、现任东城医院妇科主任的医师作主讲嘉宾,在平阶一举办了一场以“学习心理健康知识,放飞青春梦想”为主题的女性心理健康知识。西安思源学院团委李萌老师、张军良老师,文理学院团总支谢芳老师及300余名学生到场聆听了。
医师从健康的定义切入主题,介绍了大学生常见的心理问题及其解决办法。从大学生的生活、学习、恋爱及身体健康等各个方面可能发生的问题着手解答了同学们的疑问,并提出了关于如何养成良好的生理、心理健康习惯的。在互动环节,同学们踊跃参与提问,医师耐心解答了同学们的疑问。如因期末考迫在眉睫而出现考试焦虑症的同学,医师平时要养成良好的学习习惯,明确学习目标、拟定学习计划,有条不紊地进行复习。而对即将离开校门踏入社会的应届毕业生,医师希望她们坦然面对不要给自己太多压力,保留纯真的“闯”劲,确立“生活始终美好”的。最后医师大家在出现心理压力过大时采用正确的心理疏导方式,例如适当的运动、与师长倾诉交流、听一些舒缓的音乐等,希望思源学子正确认识、解读自己的心理,放飞青春梦想。
当代大学生在经济飞速发展的今天,存在许多心理问题,也就更加需要了解更多心理健康知识以适应新时代、新形式对人才培养的需要。心理健康知识更好的为同学们解答了“如何读大学”这个疑问,也希望同学们通过学会与自己对话,微笑、放飞梦想。(夏唯)