你有没有睡了10个小时还感觉浑身乏力的感觉?每天都是一副疲惫不堪好似跑了十公里的状态?站在周一盼周五，休过了周末上班仍然会有莫名的劳累，为什么?错误的方法只会加重疲劳度，而男性可以通过性生活提高自己的活力是真的吗?请关注本期爱奇艺出
你有没有睡了10个小时还感觉浑身乏力的感觉?每天都是一副疲惫不堪好似跑了十公里的状态?站在周一盼周五，休过了周末上班仍然会有莫名的劳累，为什么?错误的方法只会加重疲劳度，而男性可以通过性生活提高自己的活力是真的吗?请关注本期爱奇艺出品的《健康》。
在热映电影《小时代》中，凤小岳饰演的“宫洺”是个冷漠严谨的工作狂，其不眠不休的精力大概是他最得意资本了。但生活中的凤小岳并不是个工作狂，每天至少睡够6个小时才可以活力四射。不仅如此，他还在节目中“诉苦”到，“其实，两性生活活跃固然可以增进感情，但过于频繁还是会很累。”据《健康》调查统计，多半男生认为夫妻生活以后很容易入睡。而专家团队对此的解释是，男人肌肉密度比女人更高，夫妻生活不但不能缓解疲劳，一旦过于频繁导致肌肉劳累反而更容易疲惫。
运动过量、上学、上班、做家务、导致睡很久也会感到累。身体长期处于疲劳状态得不到良好的休息不仅影响工作，皮肤得不到好的休息也会黯然失色，尤其是爱美的女孩们更是不能忽视睡眠的重要性，日积月累还会形成失眠或抑郁等问题。针对疲劳人群，专家团队睡前泡脚30分钟和喝一杯热牛奶都是不错的选择，同时要增加适量的运动便可以达到舒缓身心，提高自身免疫机能的功效。在《健康》的“健康知识竞答”环节中，凤小岳屡战屡败，几乎把节目组精心准备的“惩罚”饮料喝光，居然还饶有兴致的干杯庆祝答题错误。
近日，歌手杨坤连发多条微博，长期以来受到一位女性“私生饭”。杨坤称，该粉丝不仅常出没于自己的私人生活中，且还曾做出请锁匠撬他房门等过激行为。