十月怀胎辛辛苦苦生下亲爱的宝宝，孩子出生后最重要的事应该就是吃奶了吧。所以很多宝妈在怀孕的时候就开始补身体让自己奶水充足。大部分宝妈在孕后期乳头会不自觉的渗出奶水，所以大家都理所当然的认为，既然这个时候都这么多了，那产后肯定奶水多的宝宝吃不完。反之，假如这个时候奶水没有渗出，那孩子出生后就惨了，没有奶吃怎么办？
我同事微微身体一直很好，可是怀孕七个多月了，可是还是没有奶水渗出，前两天给我打电话问我怎么办。我说再等等，肯定会有奶的，这一等就是一个多月，孩子出生那天还是没奶，给她急得不行。可是第二天一大早，就发现有奶水了，这时候微微才彻底放心了。也有同事在五六月份的时候就神奈，产后反而等了两天才下奶。所以说怀孕的时候会不会渗奶，并不是产后奶水多不多的标志。有些孕妈在怀孕的时候因为激素问题，所以会渗奶。有些孕妈就不会。每个人的体质不一样，所以会不会渗奶也不能根据别人的情况来判断自己。
其实新生儿在刚出生半小时的时候，就应该开始吃奶了。所以宝妈们不要觉得自己这个时候没奶，所以不让孩子吸。孩子吮吸可以帮助母亲下奶，因为催乳反射和排乳反射，乳汁会很容易就出来哦~
心情愉悦会让乳汁分泌的很密切。所以宝妈如果发现自己的乳汁比较少，或者干脆没有。那也不要急，只要自己的心态平稳，心情愉悦，肯定会下奶的。还有要自己充足的休息。
食疗一直是我们很提倡的一种方法，多喝一些下奶的，可以在考虑在产后吃公鸡。但是猪蹄汤和鲫鱼汤这些蛋白质含量比较高的汤还是不要喝，会引起乳汁稠密甚至堵住乳头。在产后的第一个星期，应该以清淡为主，蛋白质含量和脂肪量都不宜过高！
很多宝妈觉得孩子吃不完，但是又怕乳汁分泌的慢，所以会留一些乳汁。其实这样是很不科学的，只有把剩余的乳汁清理干净，乳汁才会分泌的更快。而且还能降低乳腺炎的几率。还有宝妈一定要乳房的卫生，不仅是为了孩子，也是为了自己。
宝妈们想要孩子的心情可以理解，但是不要操之过急！要有科学依据的催奶。最后希望所有的宝宝都可以健康成长。
推荐：