三阴三阳掌强阴壮阳
我们手掌背部的食指、无名指和小指依次循行三条阳经：手阳来岁夜肠经、手少阳三焦经和手太阳小肠经。
手掌的拇指、中指、小指的内侧，依次循行三条阴经：手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经。因为手上的这六条经络中有三条阳经、三条阴经，所以我把鼓掌动作称为“三阴掌”、“三阳掌”。
别的，三条阳经、三条阴经上，还有一些重要的穴位，比如，手厥阴心包经的劳宫穴，手少阴心经的少府穴、少冲穴，都是治疗心慌、胸闷、心悸，甚真心绞痛的要穴。鼓掌活动了全部臂膀，打通了心经和心包经两大年夜经络。心经、心包经都是逝世活枚关的经络，打通它们,象数疗法是利用八卦场,通过五行生克规律,“补不足,损有余”达到阴阳平衡的，就开启了救命延寿的灵丹妙药箱，抓住了“救命稻草”。所以说，鼓掌从泉源上通调三阳经、三阴经，开启了人体大年夜药的宝库。
曾有一个70多岁的白叟，身材特别结实。他说，本身天天凌晨都出去鼓掌，才拍来了这健康的身材。这让我想到，有时刻早上起来，听到小区里传来劈哩啪啦的响声，循名誉去，看到居然有20多个老太太站在一路鼓掌，这种晨练的方法也成了一道靓丽的风景。
其实，无论是拍绿豆袋照样鼓掌，都不必拘泥情势，也可以用手掌去拍大年夜腿，但必定要用手掌的正不和拍，让“三阳经”、“三阴经”都能打通。
须要提示的是，拍完手后，会觉到手掌热乎乎的。假如须要洗手时，必定要用热水洗，切切不要用凉水，以免凉水的寒凉之气直人骨髓。就如许轻轻地、不经意地拍下去，穷年累月，不只能疗养你的经络气血，还能让你平添阳刚之气，豪气满胸。
