深圳新闻网坪山讯（记者 杨涛 通讯员 黄茵茵 高小华）近日，在坑梓街道办事处秀新社区民生微实事项目支持下，秀新社区党群服务中心开展了为期6节瑜伽课程培训。练瑜伽具有美体养生、缓解压力的效果。因此受到社区女性朋友欢迎，第一期瑜伽课程培训一开班便吸引了很多居民踊跃参加。
每周二、周四晚上瑜伽课程培训就会在向日葵艺术馆有声有色的展开。每每这个时候，们都会早早的带着自己的瑜伽垫，一身轻便的装束，在舒缓的音乐中，由专业瑜伽老师的带领下，瑜伽动作，身心。屏气凝神，动作舒缓。同时瑜伽老师亲自示范，教授舒展腰、颈脊柱等部位，纠正的不规范动作，带领大家一步一步放松身心，舒缓压力。
在瑜伽课程培训结束后，都表示意犹未尽，还希望能继续参加第二期的瑜伽课程。瑜伽课程培训的开办，不仅向社区女性一种健康的运动，引导健康向上的文明生活，也为瑜伽兴趣爱好寻找到了共同爱好的小伙伴，形成一个相互交流相互学习友爱互助的群体。
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