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8步美容手法不去美容院自己也能做

※发布时间:2019-1-18 5:33:58   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  测试你前世死因

  美容推拿是中国传统医学独特的养生保健方法之一,在《黄帝内经》中就有按摩治疗多种疾病的记载,其中用按摩治疗口眼歪斜,是按摩用于美容的最早的。现在,推拿已经被广泛运用于颜面、等的美容当中。

  推拿手法能明显加速淋巴液的流动。经动物实验证明,向的推拿可使淋巴流动量增加8倍,并能促进淋巴的形成,加强淋巴循环,促进水肿及渗出物的吸收。

  血液循环是机体最重要的生理机能之一,与美容有密切的联系。通过血液循环,血液的全部机能均得以实现,并随时调整和分配血量,机体内的相对稳定和新陈代

  一是对血管的作用。推拿手法可扩张毛细血管、促进血管网重建、恢复血管壁的弹性功能,从而对血管产生影响。

  二是对血液循环的作用。通过手法的节律性刺激,提高血液流速,降低血液粘稠度,使得血液流速与黏稠度都能进入良性循环的状态,从而改善血液循环。

  研究表明,推拿手法能消除衰老的上皮细胞,改善皮肤的呼吸作用,有助于皮脂腺、汗腺的分泌,从而能够增加皮肤弹性和组织的吸氧量,促进皮下脂肪的消耗和肌肉运动,局部组织温度升高,血流量增加,从而达到润泽皮肤的作用。总之,推拿手法可对人体各系统产生作用,从而提高机体的生理功能,延缓衰老进程,防治某些常见的影响容貌的疾病和早衰现象,使肌肉丰盈,人形体健美,肌肤莹润,毛发爪甲正常。

  1、以双手指腹大范围地来回按摩鼻翼与耳际之间,做放松双颊的动作,接着自左或右眉心起,四指并拢顺势向上往另一侧前额,并向下按摩到太阳穴,重复几次以舒缓前额后,双手以画圈的方式由额头向太阳穴的方向进行按摩。

  2、以相同的手势由鼻翼上达太阳穴,再由下巴往面颊处画圈,最后以手掌包覆整个下巴,来回滑动至耳根处轻压。

  4、由上眉骨处开始,用手指指腹以弹钢琴的方式由内至外地绕眼周弹动,最后在太阳穴上轻轻按压一下,加速眼部的排毒作用。

  手法要领:面部按摩要求手法要稳定,部位要准确,有节奏感,动作灵活、轻盈、刚劲、柔和,力度要适中,快而有序。

  

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