据说，广州要进入半个月的阴雨期。而即将到来的夏天更是阴雨天的常见期，不少男性朋友可要注意了。阴雨天有三个方面需要注意。
连绵的阴雨天气里，因缺乏光照，会导致湿气较重。金代著名医家刘完素在《宣明方论》中指出：“湿气先伤人之阳气。”因此，雨天容易损伤男性肾阳气。尤其一些原本体质较弱，平时有腰疼、黑眼圈问题的男性，在雨天可能损耗肾气，导致腰膝酸软、脸色苍白、头晕等问题。
其次，夏季闷热的阴雨天让人更易出汗，如果性欲高涨，过度兴奋，可能还没开始，就大汗淋漓。中医认为“气随汗脱”，出汗太多，也会损伤肾气，此时，对双方健康都不利。有些夫妻为了降温会将空调调低，殊不知，时皮肤表面的毛孔会张开，凉气侵入，也会伤身。尤其当腰腹部在外时，凉气会侵入肾脏，损害肾气。还可能导致感冒、肌肉酸痛等问题。
专家谈到，内湿多因脾失健运所引起表现为脾胃不佳，尤其是本身脾胃就不好的人。一些脾虚、阳气不足的人容易被湿气侵体，成为“湿邪”。湿气会犯脾胃，出现消化不良的症状，还会腹泻。当这些阳气不足的人身体应变不够，或太多滋补品时，还会令湿气困脾，感觉吃饭都没有胃口。还容易产生嗳气(打嗝)，腹部胀得难受，这些都是消化不良的症状。而细菌也在温暖潮湿的春季滋生，如果感染食物很容易造成“病从口入”。
“湿邪时，一些人会感觉胸闷，气压低，呼吸不畅。”专家表示，一些哮喘患者也很容易在这样的天气里发作。而对于非哮喘患者来说，南方的阴雨天不仅潮湿，而且天气较凉，当人体抵抗力变弱，也会引起呼吸道疾病等。
专家表示，人的呼吸系统最怕寒，初春季节，人体毛孔初开，很容易造成湿邪入侵，因此提醒市民不要一时凉快，过早过快减去衣服，尤其不可在出汗时吹风，谨防外邪肌体。
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