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※发布时间:2014-6-17 12:48:08   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  [我爱厨房]

  木子

  那天去酒店吃饭,席间被热情的服务员拉起来跳舞,有好事者拍下了照片给我看,啊,只见照片中我那一身的肥肉啊……亮得晃眼!大受刺激之下又要下决心减肥啦!减肥行动从吃素开始……

  四喜鲜蔬

  材料:玉米芯,荷兰豆,红萝卜,草菇各适量。

  做法:1、草菇先焯一下水,捞起。红萝卜用一小段切片,另一段刨成丝。

  2、把荷兰豆和玉米芯一起炒熟,调味,加生粉水打个薄芡,装起铺在碟的底层。

  3、另起锅炒一炒草菇,加红萝卜,加蚝油生粉水打芡即可,把它们排在碟子中间。