芙蓉姐姐已经85斤了！你还好意思胖吗！2011年7月5日，芙蓉姐姐继“红七月”军装造型写真后，再度推出清凉夏日写真，写真中芙蓉姐姐大胆，仅用粉色和蓝色纱巾裹住玉体，头戴桃红色礼帽，脚踏高跟鞋，浑身鲜艳的颜色将她的肌肤衬得更加雪嫩，大展艳丽风情。瘦身成功的芙蓉姐姐半露香肩大秀纤纤，摆出各种妩媚姿势，惊艳十足，神似王菲，“芙蓉姐姐已经85斤了！你还好意思胖吗！”近日来，这句话成了微博上众多网友疯狂转发的一句话，[详细][讨论]
芙蓉姐姐的减肥方法特别适合热爱美食的朋友，因为她从来不忌口，想吃什么就吃什么，采访当天她就比较晚起，“中午吃一大海碗炸酱面，配两荤菜。下午估计会吃半个西瓜和别的水果。零食是想吃时，逮着什么吃什么，很。”“不需要额外增加运动量，最长一个礼拜体重就会自己恢复至正常状态。”[详细]
芙蓉姐姐不健身房减肥，效果不明显而且特别累。至于类似爬山的那种机械性的运动，“不能协调的脂肪，需要长期才能瘦身，一次两次没有效果。”她没做过其他运动，“一般是做自己编的塑身舞，如果跳操就在小区露天健身区里，每天五十分钟左右，效果非常明显，虽然也很累，但下来就有效果。”[详细]
“我刚开始减肥不知道方法，在健身房连续运动了三个月，胸几乎减没了，最后半年多没有敢再去健身房，大概有几个月的时间恢复过来了。跳自编的塑身舞，不但不会缩胸，还会提胸和丰胸。” “其实饥一顿饱一顿熬夜缺觉饮食睡眠不规律，缺乏运动，最容易发胖。不过只要规律自己的生活，适当运动，都会瘦下来的。”[详细]
三月不减肥，四月徒伤悲，五月人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁。”网友“云淡风轻”直接将这首在网络上疯传的打油诗，当作自己的QQ个性签名，以坚定自己减肥的决心。如今，2011已经过去一大半了，你的减肥计划进行的怎样了呢？
[说说你的心里话]
没有什么不可能！6个月减掉70斤
高考毕业那年，我164斤，那年暑假，试过各式各样的方法减肥 试过针灸，减肥药，运动，等等等等……依然没有成功。但现在我从从164减到98斤~6个月减了快70斤，~哈哈，现在还在减肥中，准备减到86斤左右。不要相信所谓的不运动，不节食，轻松减肥的 广告语 减肥，你不忍饥挨饿，怎么减肥？！怎么可能减的下来？！ 告诉大家，胖子没未来！ 为了自己，为了你爱的人，爱你的人！ 减肥吧，吧！！！！ 告诉自己，我能行！
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180斤-110斤，成
2009年我高中毕业那个时候的我身高169，重达180斤。 每次看到别人穿漂亮衣服虽然心里挺羡慕去洗澡 被人说成是同学的妈妈 当时我真的觉得自尊心受到极大的打击 从此高中毕业我踏上了减肥之。【详细】
4个月减肥100斤，胖哥变帅哥
我叫张长青，3个月创造惊人之势狂减体重100斤。体重从250斤减到现在的150斤，并成功保持体重3年不反弹。从一个身材臃肿的胖子，变成了现在大众审美价值取向中的完美身材。
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我的美丽 182斤-120斤
2009年我高中毕业那个时候的我身高169，重达180斤。 每次看到别人穿漂亮衣服虽然心里挺羡慕去洗澡 被人说成是同学的妈妈 当时我真的觉得自尊心受到极大的打击 从此高中毕业我踏上了减肥之。。。【详细】
半年减20斤，小胖变型男
2009年我高中毕业那个时候的我身高169，重达180斤。 每次看到别人穿漂亮衣服虽然心里挺羡慕去洗澡 被人说成是同学的妈妈 当时我真的觉得自尊心受到极大的打击 从此高中毕业我踏上了减肥之。。。【详细】
三周狂减20斤，不节食不运动
减肥前118斤，截止今重98以下了， 我不敢再瘦了。大脸圆嘟嘟的我现在成了丝瓜脸，我身边的朋友和家人以为我得了大病，一直很照顾我。即使要小脸。也逃过削骨的痛苦。【详细】
步步走来的减肥194-114
我是从小就胖呀。胖的一塌糊涂，。后来参加减肥训练营，我从194斤减到了160斤。我到了142斤。后来还在控制饮食。坚定地走到了两个阶段。124斤和114斤。【详细】
减肥非常辛苦！没有任何秘诀，完完全全是靠运动老老实实减下来的！
想必很多人都希望知道芙蓉瘦身的秘诀，但此消息在网上却难觅踪影。唯一经是她本人发布的信息就是：运动！运动！再运动！芙蓉在博客里曾说过：“我的减肥和节食无关，我吃的比一个普通男人都多。因为我是一个精力充沛的人，吃不饱我就没！” 她还在博客中提到过她的健身历程：“藕每晚在健身房的时间都是两三个小时的持续锻炼，而早晨往往因为睡太晚起不来，没去晨练，所以乳房小了非常多。去年这个时候，藕当时65公斤，去健身房什么都做，跑步机，动感单车，高温瑜珈，操课，结果三个月累死了才瘦了十斤，胸都减没了，非常痛苦。”看来，本没有！芙蓉这个“瘦身标杆”也是辛苦累积，用汗水换来的，芙蓉姐姐不支持健康的瘦身方式，更是不惜千万所谓瘦身产品的代言。所以说：想减肥的朋友们，还是拿出你的信心和辛勤来吧！
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