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很多MM追求快速的减肥方式，抽脂，生啃苦瓜只要能快速减肥的什么都敢尝试，真实要美不要命。快速瘦身对身体的不健康的。在减肥的MM们，不要轻易尝试。减肥也要用健康的方式，要瘦的漂亮，瘦的有气质。所以减肥的MM们一定要避开那些减肥误区，不要自己的...
平时忙得和头牛一样，却要要求自己又有好皮肤又有好身材，作为一个奇懒无比的人来说，怎样才能奇迹般的实现的愿望呢？难道注定懒字和减肥要成为天敌吗？NO！NO！NO！快来看看懒人专业减肥方法吧！ 1、加，而不是减 尝试在你的饮食中添加食物，而不是减去...
环球小姐身材火辣、黄金比例，是不是很羡慕啊？想不想提高一下自己的美丽程度呢？拥有环球小姐般曼妙的身姿不再是梦想，下面介绍几种环球小姐营养师专业减肥食谱，让你轻松减肥，享受快乐！ 原则：早上是皇后，中午是公主，晚上是穷人 就像我们介绍的那样，...
肥胖原因 你知道吗，身材走形多半与生活习惯有关。看看下面的问题，对照自己的生活方式，就可以判断出自己肥胖的类型。 A类：生理遗传导致肥胖 1、不管是父亲还是母亲身上，都能发现你胖的身影。 2、三岁起就是个小胖子。 3、吃饭从小偏食并且一直如此。 4、...
550){this.width=550}>健身教练Ken开出健康减肥食谱，两个月，就会有很明显的瘦身效果。有网友试用说足足减了30斤哦！ 早晨：起床，喝一杯饮料 可以是牛奶、果汁等)，到健身房进行一个小时的运动。运动完后休息一下，吃早餐。早餐中碳水化合物的比例要...
有人的秘诀是少吃菜多吃饭，因为菜里面汪汪，是致肥因子，而饭吃了会饱，一般不会吃过量，吃饭比吃菜安全得多。也有的人主张多吃菜少吃饭，因为吃饭是要用菜来送饭下喉的，饭吃得多，菜也吃得多，吃得多的结果当然就是发胖。在饭和菜之间，只有选择...
点击图片，进入下一页 盛夏季节，窈窕淑女成为城市中一道靓丽的风景线，于是，减肥风潮开始流行起来。 减肥风潮开始流行起来 作为国内知名的专业减肥权威机构，荷叶简创造了不俗的业绩，据业内人士介绍，在这个减肥的黄金时间段，荷叶简几乎人手一份，充分反...