1、贪嘴。胖子们听了马上会问“某某比我吃的还多还频，怎么人家就不长肉？”这个你不用管，反正你想减肥就必须要把住“馋嘴”关。
2、过度安逸。很少运动，直接导致你身体里的食物无法通过代谢掉，从而堆积成为成堆的脂肪。试着看看我们身边劳动力最大的民工兄弟们，有胖子吗？
部分很恶心的中医以及针灸师们，很的使用具有利尿或是可以造成腹泻的中药或是，来作用于人体，通过大便和小便的渠道来排泄出很多水分，想想，几天下来排个几斤、十几斤费什么事啊。
听我的，要想真的减掉脂肪，一要减少饮食，尤其是你爱吃的甜食、油炸、高脂肪等，否则你也就干脆别想减肥；二要多运动，只有消耗，才能真正的减掉你身体里多余的能量载体——脂肪。
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