来自美国的18岁少女JennaWinchester因特别喜欢吃甜食，导致她现如今的体重达到了360斤，从小到大，身边的人都统一叫她“胖妞”。
图为：Jenna十岁时的照片。在她10岁的时候，体重就达到了150斤，是同龄人的2倍重量，Jenna称，每当看到实物的时候，她就不受控制。
由于太肥胖，Jenna在上学的时候总是被人嘲笑和，最后她选择辍学，回到家中，孤独的Jenna领养了一条牧羊犬，狗狗十分的可爱，但常的调皮，每天把家中搞得乱七八糟。
为了不让狗狗在家中捣乱，Jenna想出了一个妙招，每天带着狗狗在外面奔跑和玩耍，每天和狗狗跑步10公里，狗狗跑累了以后，回到家中就会睡觉，久而久之，Jenna的体重也发生了明显的变化。
和狗狗跑步3个月以后，Jenna进入减掉了50斤的体重，她感到十分的开心，并开始对食物进行严格的控制，半年后，Jenna的体重只剩下了100斤，一年后，Jenna减掉了180斤的体重。
图为：Jenna减肥前后的对比照。减肥以后，Jenna的身体也变得更加的健康了，当她再次回到学校上学的时候，班里的同学都以为她的新同学。
唯一让Jenna感到烦恼的是，她的肚子上留下了重达10斤的赘皮，好在这些赘皮还不是特别多，Jenna接下来准备通过健身的方式来让这些赘皮消失。Jenna称，爱犬是她最亲密的好友，她感到非常的幸运。
在瘦身过程中，讲究的是“七分吃，三分练”。如果不注意调整饮食习惯，而片面追求运动，要么没有效果，要么即便减下来了也会很快反弹，会对身体造成无法逆转的损伤哦。
我们目前处于瘦身初始阶段，在运动类型上，只需要进行简单的散步、逛街、遛狗即可，动起来就好哈，一定不能累着。
而最要紧的，是通过每天的瘦身日记来慢慢调整生活习惯，我们的瘦身日记系统，已经通过了10000人测试，有效率达到99.4%哦。
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