如果不提健身练肌肉，男生减肥身形瘦了就可以很了减肥达标了。但妹子不但要关注体重数字的变化，还要进一步美体，优体线条美感才叫减肥达标。譬如什么梨型身材，还要努力局部瘦腿。还有专门练锁骨的天鹅臂训练课程，看，如果是男生会还要练锁骨么!(笑)
女生减肥对自己的要求比男生更苛刻，男生可能追求不胖就停止了，女生可能有的还要继续追求瘦削。所以不要再说你不胖啦，不胖和瘦是两个世界喂，那有的女生就是喜欢追求自己瘦瘦的样子啦。瘦也是一个区间值，不是所有瘦都不健康啦，过瘦才不健康。毕竟每个人对自己健康负责的同时，审美不同，也会有体重身型上的不同追求。(当然我空有想细长直立那种瘦削的心，但骨架大只，现在就追求健康运动那种身型了，哈哈)
就像今天的我虽然还没有瘦到10斤，依然元气满满!不气馁!毕竟我不但没瘦到10斤，我的下半身围度也依然看着没啥明显变化!哈哈哈!淡定淡定，相信量变产生质变，等减脂到了一定阶段一定可以有腿部的变化哒!
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