导语：胖宝宝们为了拥有骄人的身材，很多人选择了盲目节食，如：21天减肥法，殊不知突然间的大量节食，体重是减轻了，而体内的激素则紊乱了，随之而来，体内雌激素水平也会快速下降，人是瘦下来了，重度者月经可能就没有了，医学上把这种闭经叫做体重减轻性闭经或减食闭经。
瘦了穿什么都好看，小编也知道啊，可这样的饮食习惯真的符合瘦身原则吗？纯粹的拿自己的身体不当回事，爱美可不是这样的哦，过度节食无法每天的生活，工作的正常体力消耗。
前三天只喝水，小编不知道，你们的麻麻看到了会怎么想？小编也相信，你的努力会取得满意的效果，但小编更相信，一旦恢复正常的饮食习惯之后，反弹也会更厉害！
有这样的毅力，减肥也不是个事了哈，但小编，千万不能让你们家老公看到了哦，5天不吃饭只喝水，希望你的身体没有大碍。
好吧，小编爱美的女生，不要再过度节食了，对身体的太大了，可以调整饮食和作息习惯，瘦下来并不难哈，贫血，晕倒都是小事，重度者则是闭经，短时间的闭经通过积极地调整、治疗，能够快速得到纠正，但如果闭经时间过长，生殖器官得不到营养补给便会发生萎缩，不仅影响生育，而且治疗起来也比较麻烦。
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