曾经，有一胖胖的姑凉，她每次上称就像是进行一项重要的仪式，挑好时间，沐浴，然后才小心翼翼踩上体重秤。其闺蜜从未见识过其仪式的繁琐，便默默给了她一白眼：“不就称个体重嘛，至于么?”然立即反驳：“你知道什么!这么称最轻!”其一声吼，闺蜜被吓到了，只能说，为了体重轻点，你还真能。
如此做足准备再上称，体重不轻那就真的不可理喻了。然而，看着轻了的体重，你以为你瘦了?小编不得不告诉你一个事实：这仅仅是体重轻了，而非你瘦了!
没错，体重是衡量一个人胖瘦的最直观的标准!但眼睛看到的不一定是真的，想要真正减肥，还需真是行动。
怎样减肥又快又健康？曾经有减肥达人先前主要通过控制饮食和有氧运动来减肥，在较长时间后，方法起效了，也减掉了不少的脂肪。那时她看起来不算太胖，但是肉却松垮垮的。当恢复正常饮食、日常习惯后，肉肉却又回来了。后来她选择使用减肥产品——波颜婷，结果真的又瘦了，整个人看起来线条感十足!
波颜婷采用草本植物萃取精制而成，运用现在流行、方便的外部涂抹、按摩方式，通过“溶、排、收、阻”四部曲，即可达到收腹提臀，瘦腰细腿等多部位塑身美体的目的。
1、体重指数BMI=体重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/m2)。确切来说，BMI是测量身体是否超重而面临心脏病、高血压等风险的非唯一标准。
2、体重指数:19以下，体重偏低(19-25健康体重;25-30超重;30-39严重超重;40及40以上极度超重)
3、特别要强调的是，不是每个人都适用BMI 的，对于这类人(未满18岁，常做重量训练，怀孕或哺乳中以及虚弱或久坐不动的老人)并不适用于BMI。