梦见钱包被偷完美的女人，不论哪个都要漂亮，手臂也不例外，松弛的手臂大大影响了身材的美观，同时也容易年龄哦！那么要如何瘦手臂呢？
①站立，然后将手肘转向后方的，将大拇指朝下。接着，将注意力放在肩膀的肌肉上，并且将手臂短促地向上提、下压10次。
①站立，将左脚的膝盖稍微弯曲，右脚移到后方，然后右脚紧贴着地面。再将右手手臂举高，左手的手臂往外拉，让腰侧和手臂内侧的肌肉得到伸展。
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