今天的这位是一位280多斤的胖妹，因为肥胖伴随有高血压，高血糖，高血脂等，在生活上严重影响生活质量，之前用过很多减肥方法，如，节食，拔罐，某某减肥产品等等，她越减越胖，方法不对，努力白费，后面因为种种原因而离婚了，她自己想了想还是因为身体的原因和经济的原因，有时候不能怨天尤人，生活还得继续，只有自己改变自己的身体，才能换来美好的明天，后来因为巧合，在她朋友的朋友的推荐下，她抱着试一试的心态，咨询了我，毕竟之前减肥让她有了阴影，害怕还是减不了她的体重，我仔细分析了以后，就给她制定了适合她的方法，伴随着时间的推移和体重的变化，她越来越自信，为了让更多的需要帮助的人看到，今天我在这里给大家分享分享，希望能帮的到你。
她的体重比较胖，在280斤以上，所以在制定方法上也是不一样的，给她制定排毒素，排油脂，燃烧脂肪，增加代谢等，为了鼓励更多的因为肥胖而失去信心的朋友，当你今天看到这篇文章，希望能给你带来帮助。为了个人隐私，文章中的图片经过处理，，希望能够理解哈。
1、早上起床刷牙洗脸以后，空腹温开水+少量蜂蜜300毫升，青瓜一根+蛋白一个，主要是增加肠道蠕动，排宿便。
2、中午12:00，温开水100毫升、粳米一小碗，白灼青菜400克（也就是8两左右）鸡胸肉1块或者牛肉1块（大概150克左右）。
5，晚上9点喝7色果汁300毫升，大口大口的喝，然后躺床上一会，然后去厕所排毒素和宿便，这时候会排出较多的毒素和宿便出来。
因为减肥成功现在又有了新爱情，因为减肥现在身体各方面都有改善，因为减肥成功现在生活很开心，减肥需要健康减肥，当你肥胖时，当你因为肥胖身体出现各方面的疾病风险时，你才意识到身体健康是多么重要，所以，健康减肥，减去的是肥胖和，增加的是健康的身体和快乐的生活。
季建业的情人马宁