民间补血饮食秘方：牛奶益虚损 鱼肉养血调经乌贼鱼肉放入锅中，加桃仁、清水，旺火烧沸后加黄酒、酱油、白糖，再用小火煮至熟烂即成。《唐瑶经验方》以本方去乌贼鱼，加莲藕煮食，则活血调经之力增强，原方用于“产后血闭”。
春季养生重在养肝：大敦清肝明目 行间泻肝火中医认为，春季养生的关键点在于助阳生发，我们可以通过按摩身体的相关，起到滋阴补血，养肝补肝的作用。肝俞于背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。
剩菜室温下放2小时就该扔掉 4天吃不完最好冷冻春节阖家团聚，少不了丰盛大餐，但如何处理剩菜却常让主妇挠头。据美国农业部食品安全与检验局、卫生部等机构介绍，剩菜并非一概不能吃，如果处理得当，在冰箱冷冻室中可以保留3至4个月，在冷藏室中也能存放3至4日。
20秘籍让你马上有幸福：多做善事 亲近海或湖泊做事情有节有制，一切以自己的健康为出发点，制造正能量。六，世界是一个地球村，无论东方还是，每一个城市、国家、民族都有着千丝万缕的联系，多出去走走，外面的世界很精彩。