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过去，为了女性获得与男性平等的社会，我们呼吁“妇女能顶半边天”，但从生理结构上说，女性天生就面临着比男性更多的健康。
调查显示，85%的城市职业女性处在亚健康状态。感冒、肢体畏寒、经行不规律、困倦乏力、面色灰暗等问题成为越来越多女性的困扰。所以，在健康方面，女性需要更多。爱美网提醒，女性想要好自己的健康，最重要的是找好3个平衡点。
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平衡事业和家庭。
很多女性都会面临事业和家庭的选择，究竟该选择哪个，思考起来比较困难。其实，事业和家庭并不冲突，在不同阶段各有所侧重，便能让两者完美组合。
青年女性正处于职业发展期，应以事业为重，努力掌握专业技能，养成良好的工作习惯;在工作临晋升，在家庭临婚育时，进行职业规划，同时兼顾夫妻和亲子关系。
中年女性生活状态趋于稳定，工作中已积累丰富经验，想在职场中再搏一次，需要进行必要的“充电”，但应以确保健康为前提;更年期女性因生理心理变化较大，机体不再处于旺盛时期，需要及时调整心态，回归生活，开创退休后的社交圈子。