做个白美人，就要。如果只是脸蛋白，四肢黑黑的，才真叫人失望。那么，美白需要多少钱?一定要去美容院吗?
做个白美人，就要。如果只是脸蛋白，四肢黑黑的，才真叫人失望。那么，美白需要多少钱?一定要去美容院吗?
美白采用的方法很多，也有些美白的方法既便宜又有效果。美白的过程比较漫长，人体的新陈代谢28天为一个周期，不能急于求成，要循循渐进。食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
另外，休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
所以，保持好良好的饮食，特别吸收多点维生素C，充足的睡眠和良好的生活习惯，对于美白有作用。美容院也可以美白，一般采用打美白针的方法，但是，费用比较高，一般不使用。
男星余文乐5日宣布结婚，给两岸三地娱乐圈抛下强大震撼弹，同时获得大批粉丝祝福。他2005年演出《头文字D》的主角之一“中里毅”，戏外则是继周杰伦、陈冠希、陈小春之后，最后一个终结单身的男星，4大男神都为爱改变人生、建立家庭，受到网友热烈讨论。