url:春天已经到了，夏天还会远吗？对于准备大秀身材的你来说，春天无疑是减肥的最佳时段。相比于过去传统的减肥方式，科技的发展，让手机上的app可以与减肥有更多紧密的联系。智能软件层出不穷，让减肥变得更加专业化和智能化。身为一个有强烈减肥意愿的人，你是否跟上了现代的步伐，让你的减肥计划充满了科技含量？如果没有，那就来了解一下，如何在这样一个智能时代，高效科学地运动。
肥胖比例世界第二
据美国华盛顿大学一项研究表明，当前，全球70亿人中有21亿胖子，其中美国胖人最多，达7800万。而在过去30年里，中国的肥胖率急剧上升，已成为世界第二大肥胖国，肥胖人数仅次于美国，4600万成人“肥胖”，3亿人“超重”。
减肥软件种类繁多
安卓用户
咕咚跑步专业分享
咕咚作为全国首款gps运动社交手机软件，具有追踪运动路线、邂逅运动好友、发现运动资讯与趣闻等强大功能。通过咕咚独有的ssa算法，可以精确追踪运动路线、运动距离；实时监测运动速度、海拔、时间，准确计算卡路里燃烧量。咕咚可以说是跑步减肥的必备利器。
软件具有的附近群组和附近的人功能，可以让你搜索到附近的朋友，发起运动和竞赛，或加入附近志同道合的集体，一起奋力。在增进友谊的同时，共同向减肥的目标奋进。运动圈功能，使你能在运动圈和好友分享文章、轨迹、图片等多种运动生活点滴，也能从中获得各种运动趣闻。无论是刚刚加入减肥行列的新手，还是身经百战的运动健将，都需要精确的追踪和监测才能不断进步。
饮食减肥薄荷来检测
对于减肥的人来说，除了运动外，饮食问题也非常重要，懂得控制饮食热量的人，才能更好地掌握减肥核心技术，而薄荷就是一款专门为女性朋友打造的减肥软件。它最强大的地方就在于非常全面的食品库，其数据库
收录的4万多种食品，全部由薄荷瘦身专家亲自审核评定。另外，产品中运用了多项薄荷科技研发成果，包括饮食结构模型、预算热量模型、生理期饮食与运动调整模型等。
打造完美体形，一直是很多人向往的目标。但苦于工作和生活的压力，每日很难抽出锻炼的时间。而在饮食减肥方面，除了一些简单的减肥常识外，似乎也没有时间去学习更多的减肥知识。近年来，随着智能手机的普及，各类功能强大、使用方便的智能软件也是层出不穷。在智能减肥领域，涉及的软件更是花样繁多。既有针对运动减肥开发研制的各类监测软件，还有针对饮食减肥研制的推荐软件。
在减肥应用上，有通过图文来讲解减肥知识的，还有可对肥胖测评、追踪减肥情况的，更有一些软件，可以为你量身打造专属的减肥计划，或是分享一些专业教练的减肥视频。产品众多，也带来了选择上的茫然。究竟哪款才是适合我需求的软件？哪款软件的设计我会更加习惯？让我们一起来看看值得推荐的减肥app吧。
每日瑜伽专业教学
对喜欢在家里运动的女性来说，瑜伽成了大多数人首选的塑身运动之一。而现在一些手机瑜伽软件的推出，为随时练瑜伽提供了可能。方便的操作，没有时间、地域的限制，一经推出就受到很多爱美女性的青睐。
与其他瘦身软件不同，每日瑜伽更专注于瑜伽教学的应用。涵盖不同时长、不同等级的动态瑜伽课程，搭载靓丽ui、高清视频、语音指导、背景音乐和社交功能，让你乐享瑜伽，轻松交友。专属贴身瑜伽导师，顶级掌上瑜伽课程，适合想通过视频练习瑜伽的朋友。选择此款应用，课程都需要下载才能使用，容量相对较大，要考虑手机存储空间。
减肥私人顾问瘦瘦量身定制
如果你不知道怎么才能瘦下来，感觉自己喝口凉水都会胖，又不想去医院做针灸减肥，可以选择一款智能软件——瘦瘦。它可以说是贴心的减肥顾问，不仅能为你制定一
套完整的减肥计划，还可以语音搜索食物的能量，让你坚持瘦下来。
登录瘦瘦后，会有简单的小调查，主要是用来了解用户的肥胖原因、个人资料以及减肥目标。根据用户所提供的信息，系统会得出评估结果，通过对用户生活习惯的了解，找出肥胖原因，并为用户量身定制一套减肥计划。还可以根据用户信息，提供多款个性化饮食方案，配以分量展示，方便执行，对用户的减肥进行记录和督促。
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