说到少吃，就不得不提鲁豫，真的是瘦到让人有些心疼。她曾经公开透露，几乎不吃主食，米饭只吃十几粒，蔬菜水果，鸡鸭鱼肉一样也不耽误，而十几粒的米饭，也在午餐和晚餐的时候不能吃，都安排在了早上。果然没有随随便便就能说瘦下来，需要的就长年累月的自律。
杨丽萍老师常年在舞台上跳舞，运动量可以说很大了，但她的身高165公分，体重才90斤，体型纤细，算是为艺术献身了，事业也很成功。杨丽萍老师的减肥秘籍也是不吃主食，喜欢喝普洱茶，吃水果蔬菜和的牛肉，量当然也非常非常少。
今年在春晚上最火的，非闫妮姐姐莫属，网友都在柠檬酸闫妮姐姐快五十岁却保持着二十岁少女般的身材。她自己也说，吃饭五分饱，最重要的是饿，只要你习惯了就好，习惯之后会越来越享受这种饿肚子的感觉，吃东西就会有感。她也说自己有吃减肥，但没透露名字。
最后不得不提女明星减肥界的泥石流，迪丽热巴。记者采访她时问到：“怎么保持身材。”迪丽热巴给出了惊人答案：“暴饮暴食。”不得不说迪丽热巴的身材确实保持得非常好，不知道她这个回答是开玩笑，还是认真的。也可能是年纪较小，确实有些二十出头的小姑娘怎么吃都吃不胖。可暴饮暴食属于障碍，是病啊。怎么可以在公开场合鼓励粉丝这么做呢。杨得志之子南阳事件