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这样吃鸡蛋 每月可瘦18斤

※发布时间:2018-2-17 17:49:11   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  鸡蛋不仅营养丰富,而且有很好的减肥效果哦。以下为1个星期的鸡蛋减肥食谱,只要你4个星期,就可以收获成功瘦身的乐趣了哦。晚餐:青菜汤,圆白菜,白米饭1碗,青菜沙拉

  鸡蛋不仅营养丰富,而且有很好的减肥效果。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。每天吃一个鸡蛋,一个月下来,不少网友瘦下18斤。下面就为大家介绍鸡蛋瘦身食谱

  

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